A melatonina 10mg natrol é considerada uma solução certeira quando já faz meses que as pessoas não dormem, não importando a sua principal razão para isso.
Afinal, é claro que há muitos motivos pelos quais as pessoas não durmam e é primordial que se consiga proporcionar a elas um sono de maior profundidade, com recuperação das sinapses cerebrais.
A melatonina 10mg natrol promete oferecer justamente isso, sem efeitos colaterais e com uma gramagem bem intensa: o dobro do que é usado.
Para quem sofre de forma intensa com a dificuldade para dormir, a melatonina 10mg é um caminho a explorar, lembrando que as crianças não devem consumir uma gramagem alta assim.
Sumário
O que é a melatonina 10mg natrol?
A melatonina, em primeiro lugar, é uma sustância que vem do nosso corpo e que tem a função de manter a ideia de claridade, escuridão, dia e noite bem entendidas pelo nosso sistema nervoso.
Isso porque, se for dia e houver luminosidade, o ciclo circadiano informa que o indivíduo tem de ficar acordado. Se for noite e estiver escuro, esse indivíduo recebe o comando de que ele tem de dormir.
A melatonina 10mg natrol ajuda quando não se tem mais a regulagem desse ciclo circadiano, ou seja, o organismo não sabe quando ele tem de descansar e quando ele deve estar funcionando.
É nesses contextos em que as pessoas não conseguem dormir à noite, mas sentem cansaço e sono durante o dia.
Esse suplemento de 10mg da Natrol garante a regulagem do ciclo circadiano por meio da reposição de melatonina, que pode ser perdida pelo organismo ao longo do tempo.
Cabe salientar que as crianças podem sofrer também com uma diminuição da melatonina, mesmo sendo pequenas. Isso pode ser ocasionado por algum evento que gere estresse ou até por uma característica física.
Tem reações adversas?
Sendo um suplemento com uma gramagem mais alta, o medo de reações adversas não surpreende, mas a melatonina 10mg natrol não tem nenhum!
Isso significa que as pessoas podem ficar sossegadas com relação ao consumo desse suplemento porque não existe a possibilidade de efeito colateral. O motivo é simples: o corpo humano já conhece essa substância, já que ele mesmo a fábrica.
Ainda que seja em uma quantidade insuficiente para que se durma bem, todo organismo fabrica a melatonina e, portanto, o sistema imunológico reconhece que ela é segura.
Gestantes podem usar?
Infelizmente, a recomendação é que as gestantes não consumam a melatonina 10mg natrol, sendo a mesma recomendação para as lactantes.
Isso porque essa substância pode afetar tanto o bebê quanto o leite e, embora seja natural, ainda assim é importante evitar.
Para as mulheres nesse grupo, a dificuldade para dormir pode ser contornada por meio de chás, de higiene do sono, de óleos essenciais e de massagens.
Inclusive, é mesmo importantíssimo que elas consigam dormir com maior qualidade porque isso deixa o corpo mais forte para a gestação e para a produção do leite.
Como escolher um lugar seguro para comprar a melatonina 10mg natrol?
É claro que há muitos lugares que comercializam esse suplemento de melatonina porque ele é muito procurado.
A quantidade de pessoas que não conseguem dormir normalmente é enorme e um suplemento com dosagem mais alta de melatonina vai mesmo chamar a atenção.
Entretanto, não se deve comprar a melatonina em qualquer lugar: a primeira coisa a verificar é qual é o nível de aprovação de quem faz a compra? A entrega é feita corretamente?
O preço também é uma coisa que se deve analisar quando se trata de comprar melatonina: especialmente sendo uma gramagem mais alta, é esperado que se trate de um suplemento de maior valor.
Por isso, uma loja que venda esse suplemento de melatonina barato demais pode despertar preocupação.
Por quanto tempo se deve consumir a melatonina 10mg natrol?
Isso vai depender de quanto tempo vai demorar para que o ciclo circadiano dessa pessoa seja reorganizado. No entanto, o ideal é que se use esse suplemento por três meses, em média.
Depois, basta continuar com os bons hábitos e com a higiene de sono para que se consiga dormir com qualidade, mesmo sem ter de tomar nenhum suplemento para auxiliar.
